オンラインファスティング研究特設ページ
簡易型オンライン間欠的断食プログラムの減量効果を検証するランダム化比較試験
概要
京都大学大学院医学研究科社会健康医学専攻予防医療学分野は、東京大学大学院総合文化研究科 広域科学専攻生命環境科学系身体運動科学研究室と共同でファスティングを活用したオンライン減量プログラムの開発に取り組んでおり、オンラインプログラムの効果検証にご協力していただける参加者の方を募集しています（2025年8月〜定員82名に達するまで）。
研究の内容
20歳から65歳でBMI23 以上の健康な方にご協力いただき、ファスティングを活用したオンライン減量プログラムに参加する介入グループと、そうではない対照グループに分け、12週間過ごしていただきます。試験前と試験終了時の2回測定を行い、体重の変化や体組成の変化を比較します。
対照グループはアクティブコントロールとして、定期的な運動プログラムの実行が推奨されるとともに、研究用モバイルアプリでの歩数・体重の自己記録と週次メッセージの受信を行います。 介入グループはその内容に加え、Zoomによる初回のファスティング指導と、4週間に一度の定期サポートを受けます。 ファスティングは週に1回の実施となり、参加者ご自身で行なっていただきます。研究への参加負担軽減策として、研究終了後どちらのグループの方にも一律10,000円分のAmazonギフト券をお渡しいたします。プログラムを受けないグループになった方には、試験終了後にファスティング指導の内容をお伝えします。
研究対象者
以下の必須条件を満たす、健常な肥満の成人の方が対象です。 ・20歳以上65歳未満で、肥満指数(BMI)が23以上35未満の方 ・日本語で円滑にコミュニケーションが取れる方 ・痩せ・トレーニング愛好家・アスリート・競技者に該当しない、健康のため減量が必要な方 ・研究開始時とその３ヶ月後の2回、京都大学医学部構内または東京大学駒場キャンパス構内で実施する測定にお越しいただける方 ※その他にも詳細な条件がございます。下記応募フォームをご確認ください。
謝礼
最後までご協力いただいた方には、1万円分のAmazonギフト券を負担の軽減策としてお渡しします（ただし、6000円相当のファスティング食の購入は実費負担となります）。
お申し込み
参加に協力していただける方は、以下のボタンから事前登録フォームに登録してください。
（注：このフォームはあくまで事前登録のためのものです。フォーム送信後、参加者として適格と判断された場合は、研究スタッフより「参加招待メール」をお送り致しますので、「onlineifstudy@yobou.med.kyoto-u.ac.jp」からのメールを受け取れるように設定お願いします。不適格と判断された場合にも、その旨メールにてご連絡いたします。）
研究説明動画
研究に参加いただくためには、研究内容をよく理解し同意したいただく必要がございます。 研究説明動画を掲載いたしますので、ご視聴いただきご検討ください。。
事前登録をいただき、適格と判断された方には、参加招待メールにてこちらの動画を配信します。 動画を視聴し、研究内容をよく理解した上で、次のステップ（京都大学または東京大学での初回測定の予約）に進んでいただきます。
更新&お知らせ
- 2025.08.10 当教室HPに研究特設ページ（このページ）を作成しました。
研究詳細は以上です。
